Core Flow Yoga

Core Flow Yoga

Yogalärare Li  - Tränad i CSV yoga på Karins Yoga World

Klassen är en Core Strenght Vinyasa inspirerad yogaklass. Yogaklassen innehåller flödande mjuka rörelser och ställningar där vi samtidigt stärker och arbetar med coren. Vi  stärker, ökar smidighet och cirkulation, vi skapar utrymme i kroppen och minskar/undviker kompression i leder. 

- En yoga som stärker dig, inifrån och ut och låter dig ha ditt ditt eget unika uttryck.

- En yoga som skapar utrymme och frihet att röra dig naturligt, på ett sätt som känns rätt för dig.

- En yoga som transformerar, förnyar, bygger upp och stärker hela kroppen och sinnet.

CSV YOGA skapades av SADIE NARDINI och är ett perspektiv på yoga baserat på biomekanik, anatomi och rörelselära som utvecklats genom Sadies personliga studier och studier tillsammans med Leslie Kaminoff som varit hennes mentor. 

2021-07-09 05:28